CENTRO DE ENTRENAMIENTO OFICIAL ELEMENTS
SITUADO EN CALLE LA LUNA, Nº 1 EN GUADALAJARA
DOS ESPACIOS DE ENTRENAMIENTO
BUNKER 2.0: ENTRENAMIENTOS ELEMENTS EN GRUPOS REDUCIDOS
BUNKER 1.0
SALA 1: PILATES Y GAP
BIENVENIDO AL BUNKERLABORATORIO, TU CENTRO DE ENTRENAMIENTO DONDE COMENZARÁ TU TRANSFORMACIÓN
EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTOS ELEMENTS
EN BÚNKERLABORATORIO
ELEMENTS
Se trata de un entrenamiento cruzado avanzado en el que se combinan:
- LA FUERZA (elemento Tierra) barras, pesas, kettlebell, wallball.
- EL CARDIO (elemento Fuego) ergómetros, comba, circuitos metabólicos, nutrición.
- TRABAJO FUNCIONAL (elemento Aire) entreno funcional, agilidad, coordinación, peso corporal.
- PREVENCIÓN DE LESIONES (elemento Agua) movilidad, movimientos derivados de yoga/pilates.
INDOORTRIATHLON
Es una nueva modalidad deportiva indoor de competición saludable e inclusiva (para todos los públicos).
Cómo su nombre indica, se compone de 3 disciplinas deportivas que corresponden a 3 ergómetros: skierg; ciclismo indoor y remoergómetro; dando la posibilidad de realizar entrenamientos muy completos y variados, minimizando el riesgo de lesión, y pudiendo ser ejecutado de manera individual o en grupos.
- Modalidad deportiva libre de impactos articulares.
- Trabajo completo de todo el cuerpo.
- Elevado consumo energético de calorías.
- Intensidad adaptada al participante.
PILATES y GAP
También puedes apuntarte a nuestros grupos de Pilates Y GAP en turnos de mañana o tarde, cómo prefieras . Son clases impartidas por una profesional y en grupos reducidos de menos de 8 personas.
Para obtener más información y reservar tu horario llama al tfno. 606 833478 (Carlos)
Entrenamiento personal
30€/horaEntrenamientos grupos máx.8 personas
Desde 35€ a 95€/mes
Entrenamiento en pareja
35€/sesión
Pilates
Desde 35€ a 55€/mes